jak bylo

NIE BEDE SIE EMILU ROZPISYWAL JAK TO MAM W ZWYCZAJU. NAPISZE KROTKO "MILO MI BYLO" POZNAC (CHOCIAZ WIRTUALNIE)CIEBIE I MOC UDZIELAC SKROMNYCH WSKAZOWEK. MYSLE ZE TO WYKORZYSTASZ. A TAK DO KONCA NIE MOZNA PISAC O TOBIE EKTO. POPROSTU MUSISZ DUZO JESC. IDZIESZ W DOBRYM KIERUNKU. POZDRAWIAM

[...] jest dzial download wchodzisz w niego pozniej jest programy treningowe i dodatki i tam masz porady v.0.1 zaraz wysle Yulaw'owi link do tego tematu to sobie wyjasnicie co i jak dawno go nie bylo na forum ale moze wypowie sie ps. jakos dziwne skad Yulaw mial prace twoich kolegow jesli zamiescili je w necie to mial prawo z nich skozystac a ze na [...]

Randleman tak naprawdę wj.ebał się w pierwszym zwarciu. Wyciągnięcie dźwigni było kwestią czasu. Paweł ładnie zawalczył w stójce, fakt. Ale nie ulega wątpliwości, że dał się złapać jak dziecia, w dodatku dwa razy na to samo. Gdyby nie koniec rundy, musiałby odklepać już w pierwszej.

[...] tłuszcz trzyma wodę xD), w sensie czy białko może powodować retencje większą niż węgle przez nadmiar, czy po prostu nadmiar zmieniony w glukozę spowoduje retencje taką samą jak węgle? Tak ale nie z powodu glukogenezy, choć kto wie ale musiałbyś b. dużo tego białka jeść. Jak już nie do końca strawione resztki np mięsa = zaleganie w jelitach. Co [...]

[...] się sprzedać %-) inna sprawa, powiem Ci z własnego doświadczenia, placebo działa 3x lepiej niż połowa supli. Rozpisałem gościowi suplementacje, opisałem własnie w sposób jak Michał, jak rreklamy. Gość po prostu uwierzył że zmutuje bo suplach. Było nie było, progres zaliczył życiowy. Wiadomo że suplementacja ma wpływ na wyniki, ale bez [...]

[...] kilku średnich i dość sporo "Janków" którzy trafili tam z przypadku. Dlatego nie podważalnie na zawodnach IFBB jest zdecydowanie wyższy poziom niż w innych federacjach, ale jakby wziąć czołówkę NAC'a to spokojnie walczyliby o czołowe miejsca w IFBB. Prosty przykład, Tomek Jafernik którego znam i jest świetnym zawodnikiem, na koncie m.in. MP [...]

[...] mi sie mysl ze w sumie ten artykuł porównać by mozna np do palenia papiersów to tez przeciez srodek który zabija ludzie może na tym nie ćwicza ale pala bo lubią ,tak jak inni cwicza bo tez lubią i biora koks bo jest tak sama palacze są papierosy to palą i tez mozna by wymienic listę osob które zmarly w wyniku palenia oczywiscie lista ta [...]

[...] treningow w tygodniu (a czesto nawet i wiecej), wiec mnozymy BMR razy 1,6 -> 1,6x1940,949 = 3105,5184. Poza trenowaniem, ciezko studiuje (haha.) co dodaje mi 100 kcal, a jako ze jestem ektomorfikiem dodalem sobie 400 kcal (gorna granica, jako ze mam wiecej niz 6 tr w tygodniu). Razem wiec zapotrzebowanie kalorii wyszlo mi na poziomie [...]

[...] XRun Limanowa - Bieg Czterech Wysp 38km czyli dramat w kilku odsłonach i bieg wielu "pierwszy razów" %-) Dramat tak naprawdę zaczął się już kilka dni przed biegiem, jak zaczęły się upały - ponad 30 stopni w cieniu, powyżej 20 w nocy, w domu 27 i pomimo włączonego wiatraka w sypialni spać się nie dało. Zamiast wypocząć byłam tylko coraz [...]

[...] też najwyżej zapytam. W każdym razie, z suplementacji obecnie zrezygnuję (nawet jeśli bym założyła, że to kwestia wchłanialności i w rzeczywistości jest jej mniej, to i tak jakie mam podstawy, żeby sądzić, że np. z suplementów się przyswoi...). No tak, chyba lepiej sprawdzić niż działać w ciemno. Chociaż też jw. – to poziom we krwi, a jeszcze [...]

A refluks przełyku to że co?? Jak jem winko to aż takiej zgagi nie mam, nawet jak jadłem na puste kichy jak byłem na if, to nie było tragedi tylko po mieciu mnie pali, czy jak to określić.

pany jak jest ze skutecznością pct z estro poniżej normy,a nawet jego brakiem?Sytuacja wygląda tak,zszedlem z bfu i okazało sie że jest lekkie ginko,lekki małe,ale jednak jest i testuje letro,szukałem po necie jakie dawki i w sumie jeden artykuł znalazłem,tu na forum też były podpowiedzi że mozna letro wrzucic,ale bez konkretnych dawek i tylko tak [...]

[...] ciezko bedzie dobrac dawke bo naprawde mocny srodek. Dzięki Micz, krótko zwieźle i na temat8-) bo właśnie trochę poczytałem o tym letro że faktycznie idzie się pozbyć gino jak już jest i nie trzeba ciąć, a exe na bieżąco się podaje dopiero na powstające. A że ciężko dobrać dawkę to się domyślam skoro nikt nie pisze o dawkowaniu, ale potestuje i [...]

[...] syntetyczne. Poszukaj już tak dla siebie prac n/t faktów, że duże dawki syntetycznej witaminy C działają toksycznie na wszystkie narządy orz układy w organizmie człowieka - jak wpływa stała suplementacja syntetyczną vit.C powyżej 10g dziennie. Co się dzieje w organizmie człowieka z wątrobą, nerkami, układem nerwowym, układem pokarmowym, układem [...]

kiedyś nie było dojścia do exe,cabaseru a cykle deka i test mega wchodziły Napewno tez wiedza o saa byla mniejsza i koksy w znacznej czesci nie zdawaly sobie sprawy jak wplywa na samopoczucie, nie laczyli tego z deka, nie zauwazali zmiany, uwazali to za normalne. Nie wiem jak to dokladnie jest ale dopiero w tym tygodniu zaczalem sie czuc jak [...]

[...] nabralem wody za duzo bo IA nie mam chociaz biore tialorid wiec tej wody nie powinienm gromadzic. No nic trzeba sie zwazyc zaraz. Karpiu chyba przed zawodami letro podjadal jak dobrze pamietam. Jestes druga osoba na ktora exe nie dziala.kolezke mam to samo.leci ari i tamoxa.lecz u wiekszosci exe sprawdza sie znakomicie.i co wazne nie obniza igf [...]

Karpiu chyba przed zawodami letro podjadal jak dobrze pamietam. Jestes druga osoba na ktora exe nie dziala.kolezke mam to samo.leci ari i tamoxa.lecz u wiekszosci exe sprawdza sie znakomicie.i co wazne nie obniza igf jak ari Wiesz, na mnie exe też słabo działa i zacząłem szukać informacji na zagranicznych forach i tam kilka osób pisało o tym, że [...]

[...] Bo mam tabletki 15mg i nie wiem czy muszę je jeszcze dzielić ;-) W teorii nie ale w praktyce tak :-PP Kombinowałem i 2x ed po przykładowo 20mg rano i 20mg na noc oraz tak jak w instrukcji zawieszonej nad moim półkotapczanem metka 10mg co 3-4h max czyli do kazdego posiłku }:-( I tu i tudobrze klepało i róznic nie bylo a ze czesto gęsto człowiek [...]

[...] kolorowe. Dobry humor na chwile, potem zostaje sie samemu i od razu zj**any humor, przy ludziach w towarzystwie też tak momentami było. Tu pomaga seronil, ale nie brałem go jakoś czesto, pare razy tabsa sie zdarzyło wszamać. Co do imprez, alko i innych używek to jak zawsze byłem mega bardziej towarzyski, poznawałem w ch** więcej ludzi to na [...]

jak masz w normie a dalej ci cos nie pasuje(chociaz nie wiem co) to lepiej sie przejsc do lekarza, bo to takie troche szukanie dziury w calym.. co do wlosow, to wiem tyle ze proscar spowalnia wypadanie wlosow, a jak przestaniesz brac to leca mocniej niz normalnie :-) i tak jak gienius pisze, z tym ze np. wino/master to leci troszku z calkego lba [...]